Menurut Dennis G West, pengarang buku kesehatan Best Seller, hal-hal yang harus diperhatikan:
Jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam.
Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat.
Jangan angkat telepon ketika battery HP tinggal satu, karena Radiasi meningkat hingga 100 kali lipat.
Makan buah buahan sebelum makan.
Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, di malam hari lebih sedikit.
Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi.
Informasikan kepada orang-orang terdekat Anda, Kebaikan hati tidak pernah merugikan kita, Mudah-mudahan informasi ini berguna.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar